Une journée pour toi!

azuré
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Information
  • Date:17 juillet 2021
  • Heure:10h00 - 16h00
  • Prix:

    120 CHF

  • Adresse:Fully et Charrat
    1926 Fully | Voir le plan
« Une journée pour toi » t’invite à te chouchouter et à te ressourcer, tout en boostant ta créativité et en renouant avec ton enfant intérieur.
Programme :
10h-12h : Balade pour l’amour de Soi avec Stéphanie
Dans une promenade en nature, redécouvre ton bassin, tout en relaxant ton corps et en harmonisant tes mouvements et ta posture. Grâce à une respiration profonde, renoue avec des sensations de fraîcheur et de détente.
12h-14h : Repas tessinois et moment de partage avec Alessandro
Mets les pieds sous la table et laisse-toi servir un onctueux risotto par Alessandro, un fin gourmet tessinois qui adore la cuisine du terroir.

14h-16h : Atelier de peinture intuitive avec Sylvie
Découvre la magie des couleurs et laisse-toi guider par le cheval fougueux de ton imagination. La peinture intuitive te permettra d’exprimer ton ressenti profond tout en t’amusant et en éveillant ta créativité.

Prix : 120.- (repas de midi et matériel créatif compris)
Animatrices :
Stéphanie Granges : thérapeute en relaxologie psycho-corporelle agréée ASCA. Coach en mouvements posturaux. Formatice en respiration, périnée, bassin et féminité. www.sport-santé-vs.ch

Sylvie Arlettaz : artiste et coach en créativité, animatrice de l’atelier L’Azuré. www.sylvie-arlettaz.ch/lazure

Inscription par message 078 752 87 05

Témoignages

Une thérapeute passionnée, à l’écoute et souriante Une personne qu j’apprécie beaucoup, merci pour tes cours qui m’apportent.

Florence, séances évolutives

Stéphanie est une thérapeute extrêmement à l’écoute, professionnelles et pluridisciplinaire. Elle accueille avec le cœur, elle travaille avec une grande conscience professionnelle et on repart avec un bien-être exceptionnel. Le corps est un outil indispensable et essentiel, merci Stéphanie de nous apprendre à l’écouter et le respecter.

Gisèle, séances évolutives

C’est si bon de se faire d u bien avec toi et tes connaissances

Murielle, participante cours collectifs

Bravo j’adore ton travail et tes conseils pro.

Nathalie, sage-femme accès aux séances virtuelles Instant douceur

J’ai eu le plaisir d’un cours privé, trop bien ! Stéphanie est vraiment une personne très à l’écoute.

Claudia, Séance privée

Douceur, patience, bon sens et pédagogie. Le tout dans le respect et la bienveillance. MERCI

Nadine, séance privée

Passionnée et pleine d’énergie Stéphanie donne des conseils tout en douceur pour que chacun puisse retrouver une vie en symbiose avec son corps. Merci, même en virtuel tous tes conseils sont plus que précieux et appréciés

Chloé, séances virtuelles et balade et souffle

D’abord la découverte avec la gym entre amies. Puis les cours Unipop pour découvrir le périnée Le souffle et la découverte du nouveau lieu de travail… magique Et le confinement… avec les audios puis vidéos La voix de Stéphanie est tellement relaxante que je n’arrive pas à entendre la fin de séance Et son rire… avec lui pas besoin d’anti-dépresseurs Avec elle on apprend à s’écouter, se...

Monique, séance privée, balade et souffle, ateliers et séances virtuelles

Une révélation ! Enfin une activité en respect avec notre corps, pour développer notre potentiel personnel. Des exercices ciblés et conscients dont je ressens l’efficacité dans mon quotidien. En bonus : la bonne humeur

Lisa, séances évolutive et virtuelles

Merci Stéphanie pour tout ce que tu m’apportes dans la spontanéité, la joie de vivre, le professionnalisme, la passion du partage de tes connaissances sur le corps, l’énergie. Pour ta bienveillance, ta bonne humeur, ton enthousiasme, ta persévérance et ta positivité quoiqu’il arrive. Tu es une battante et tu transmets cette envie d’aller de l’avant dans la joie. Tout simplement merci.

Marie, cours collectifs depuis 10 ans

Meilleur cours que j’ai suivi ! tout en douceur pour nos articulations et Stéphanie est passionnée par son sujet, trop bonnard.

Sylvie, cours collectifs

Tes cours m’ont permis d’appréhender et de vivre le mouvement d’une façon différente et nouvelle pour moi. Des exercices simples et faciles à mettre en place au quotidien. Et un vrai coup de cœur pour tes audios qui m’accompagnent lors de mes balades. Se faire du bien en douceur. MERCI Stéphanie Atelier et séance virtuelle Se détendre grâce à un accompagnement bienveillant, merci Stéphanie

Muriel, séances virtuelles et atelier

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