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Du bon cadeau à mes vidéos, tu trouveras une option utile
A l'achat d'un support vidéo ou audio créé par Stéphanie Sport Santé, tu bénéficies de la possibilité d'échanger avec moi pour tout complément d'information. Par message vocal ou rendez téléphonique 078 752 87 05.
Bon cadeau
Bon cadeau à faire valoir sur toute les prestations "Sport Santé"Dès 20chf
Montant de ton choix
1x la somme du bon versé, je te l'envoie à ton adresse postale
Merci pour ta confiance
ASCA RME massages
ASCA psycho corporel
20 CHF
Instant Douceur
Pour jeune maman, bébé peut l'accompagner!Je t'ouvre la possibilité d'amener des astuces pouvant soulager les épaules, tonifier le dos en harmonie avec le ventre et le périnée. Sans charger ton nouveau quotidien de jeune maman et sans sortir de tapis de gym!
ASCA RME massages
ASCA psycho corporel
100 CHF
Location de l'appareil Psio
Après avoir vécu une séance découverte à l'espace thérapeutique de Fully, tu peux louer l'appareil PSIODurée de la location deux semaines
Choix de divers audios possible
- Stress
- Sommeil
- Lâcher-prise
- Douleurs
- Céphalée
- Fibromyalgie
- Silhouette
- Yoga de la table
- Etc...
"Achat possible de votre propre PSIO, prix variant selon les options et vos besoins- >sur demande"
50 CHF CHF
Mon ventre et/est
Réflexion psycho corporelle positiveExercices spécifiques : ventre, abdos et périnée
Auto massage
Avec ce coaching smartphone, je t offre l opportunité de mettre en place des exercices innovants sans sortir de tapis de gym et des réflexions positives pour animer ton capital bien-être envers ton ventre si souvent mal aimé.
Ose le coaching MON VENTRE ET/EST MOI
6 capsules vidéos
1 consultation téléphonique ou échange de messages vocaux
TA VIDÉO PERSONNALISEE
ASCA
100 CHF
Visio 1h
La proximité accessible avec toutes mes compétencesSéance de ton choix :
Récupération physique et psycho corporelle
Santé posturale
Souffle
Stretching
PNF proprio neuro fonctionnel
Ventre -périnée
Libido et intimité
Transition hormonale, des premiers cycles à la ménopause
ASCA psycho corporel
100 CHF
VIDEOS
Vidéos 30 minutes à choix, merci de noter ton ou tes choix15CHF par choix
- Psoas
- Ventre
- Dos
- Jambes et cuisses
- Ventre et abdo
- Pieds
- Hanches
- Nuque - épaules - mains
15 CHF
balade et souffle
Mets tes écouteurs et en route pour 8 balades de 10 minutes chacune, à écouter à l’infini.Prends le temps d'optimiser tes balades en joignant des "intentions" dans tes mouvements de marches :
- Posture
- Abdominaux
- Ancrage et appuis
- Visage-nuque-épaules-mains
- Fessiers-cuisses-chevilles-pieds
- Souffle
- Relaxation
- Rythme
80 CHF
aNimer son corp sans N
Je te donne un maximum, tu ne seras pas décu-e!- C'est l'opportunité d' aborder le mouvement et le sport par un autre biais.
- Se relier à son corps et pendre le temps de mûrir ses sensations, ses connaissances et son amour de soi.
- Durant 8 semaines avance avec une approche innovante
- Tu vas explorer le souffle, la posture et la tonification sous différentes facettes.
- éception chaque semaine de vidéos, audios et manuscrits pour te guider pas à pas.
- Echange de message vocaux durant les 4 semaine pour répondre à tes questions et te transmettre des compléments pertinents selon tes besoins.
- détail sur l'onglet Coaching vidéo-audio
220 CHF
aNimer son intimté sans N
Tu es unique et nous sommes unies par notre tissage merveilleux LE PERINEEPOUR QUI?
Ouvert à toutes les femmes!
Novices ou enseignantes en mouvement, danse, yoga, pilates,...
QUOI ?
PERINEE VENTRE SOIN
- 1 capsule vidéo par semaine
- Possibilité d’échanger avec moi durant les 4 semaines en privé par messages vocaux.
- Envoi de support supplémentaire pour répondre à tes besoins
- Dans cette accompagnement, je te demande de vivre les suggestions consciemment et à ton rythme, si le cœur t’en dit, envoie moi un message vocal, pour échanger. Tu n'es pas seule, ma présence discrète sera là pour ne pas te laisser avec un inconfort.
ASCA
- détail sur l'onglet Coaching vidéo-audio
110 CHF
Cool kids
Cela fait 6 ans que je propose ces moments, à FullyFixez votre rendez-vous 45 minutes
- séance avec un parent ou accompagnant
*massage, lors du massage l'accompagnant peut : rester dans l espace de soin ou profiter de mon espace de mouvements et vivre ces exercices avec le matériel à disposition ou se reposer au sol, avec tapis coussin et couverture
*Relaxation, respiration et échange de ce que nous avons partagé et parfois cela découle vers un incroyable moment de confidences.
ASCA RME