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CONSULTATION GRATUITE

CONSULTATION GRATUITE

Avant de vous engager dans un suivi avec moi, je réponds volontiers à vos questions avec une consultation via zoom ou à Fully.

Mes coachings de 3 séances spécifiques :
-Aimer son ventre
-Epanouissement féminin
-Périménopause

ou 8 séances sur 1 année :
-Coaching psycho corporel mêlant toutes mes compétences professionnelles -> massothérapeute, relaxologue, formatrice respiration et périnée et coach sportive.

A bientôt Stéphanie 078 752 87 05
Thérapeute ASCA et RME

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MASSAGE

MASSAGE

Tous mes massages sont reconnus ASCA et RME
A choix selon vos envies de détente ou optez pour les 8 soins sur 1 année avec le coaching psycho corporel partiel 880chf ou complet 1200chf.

-Crânien
-7chakras
-Relaxant
-Jambes et soin des pieds
-Nuque-épaules-mains
-Shiatsu du ventre
-Nursing touch au talc

1h ou 1h30

A disposition pour toutes questions
078 752 87 05

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AnIMER SON INTIMITE SANS N

AnIMER SON INTIMITE SANS N

Pour toutes les femmes souhaitant respirer et ne plus se sentir coupée en 2.Tu auras des informations claires, utiles et professionnelles concernant le ventre, la respiration et le périnée.

Coaching privé ASCA = remboursé par certaine caisse maladie
Prix : 220CHF

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INFINI DETENTE

INFINI DETENTE

La régularité pour un apaisement accessible!

Offre toi 8 soins relaxants sur 1 année et un coaching pour activer des pauses bénéfiques dans ton quotidien

A choix selon tes besoins et envies :
massage crânien
soin relaxant nursing touch
soin relaxant 7 chakras
soin relaxant AMPUKU -> shiatsu du ventre
soin aux onguents précieux de parfum d'éveil
relaxation psycho-corporelle
libérer les diaphragmes respiratoire et pelvien

2 options pour ce coaching! Soit tu vis le soin unique avec une phrase évolutive, soit tu vis le soin et reçois selon notre échange une vidéo ou support écrit afin d'apporter la détente dans ton quotidien.

A bientôt pour ces 8 rencontres bénéfiques

078 752 87 05

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Coaching 1.1

Coaching 1.1

AnIMER SON CORPS SANS N

Vis 8 semaines avec des astuces pour optimiser tes gestes quotidiens afin d'activer ton corps sans haine.

8 capsules vidéos
8 routines
8 audios de balade et souffle
Mon manuscrit CORPS-EMOTION
4 rencontres de 30 minutes ONLINE
Echange en tout temps par message avec Stéphanie

440CHF payable en 1x
justificatif de remboursement ASCA transmis 1x le paiement reçu.

DECOUVRE TES RESSOURCES POUR TON MIEUX ETRE

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Cicatrices du ventre

Cicatrices du ventre

Durant ces 3 séances je vais prendre soin de tes cicatrices et te montrer comment le faire chez toi.

Massage AMPUKU du ventre "shiatsu" et relaxation
Initiation à la pratique AMPUKU
Relaxation psycho-corporelle

Sur rendez-vous
Séances remboursées par certaine caisse maladie
Thérapeute ASCA

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Soin ESSENCE FEMME

Soin ESSENCE FEMME

Mesdames vivez 1h30 de pause douce! Enveloppée par les bienfaits subtils de l'onguent ESSENCE FEMME de parfum d'éveil lors du soin relaxant puis accompagnée par la fragrance du parfum au moment de la relaxation émotionnelle.

Prendre ce temps c'est s'offrir une pause féminine. Rituel délicat pour chaque étape féminine.

Sur rendez-vous
140CHF ASCA

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Périnée

Périnée

Cela fait 15 ans que je transmets ma formation "respiration et périnée, bassin et féminité" De ce fait, je laisse ma sensibilité s'exprimer pour offrir un coaching aux femmes qui désirent connaître et se réconcilier avec leur histoire de femme.

Tantôt avec la gourmandise de MIA avec les 21 jours de douceur ou la peinture sur biscuit, tantôt avec la création de la fleur de femme avec toute la symbolique que celle-ci peut évoquer.
Souffle
Anatomie
Relaxation
Psycho corporel
Tout se mêle pour que chaque femme puisse y trouver l'approche qui corresponde à sa sensibilité intime

Sur rendez-vous
078 752 87 05

Séance ASCA donc selon votre caisse maladie, possibilité de se faire rembourser

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Offre Pétales de femme

Offre Pétales de femme

C'est un suivi thérapeutique pour vivre ton éclosion intime avec douceur.

Chaque pétale mérite de se déployer et de vibrer de toute sa couleur. Ceci est essentiel pour que ta fleur intime puisse s'ouvrir pleinement.

Séance en présentielle à Fully ou ONLINE

450.- CHF pour ce suivi comprenant 3h de coaching

Stéphanie 078 752 87 05 formatrice "respiration et périnée, bassin et féminité" labellisée E-LOG et ASCA
Renseignez-vous auprès de votre caisse maladie pour obtenir le remboursement. AGREE ASCA

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initiation oeuf de yoni

initiation oeuf de yoni

Cette initiation mettra en lumière les mouvances pelviennes et grâce à la présence de votre oeuf l'énergie de la pierre thérapeutique pourra se lier au soin de vos blessures intimes.

Séance privée sur rendez-vous

078 752 87 05

Séance agréée ASCA

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Massage crânien

Massage crânien

Vivez un apaisement mental grâce au massage crânien, ce soin relaxe les tensions du cuire chevelu et les mouvements doux seront reçus en profondeur.
Sur rendez-vous 078 752 87 05
Agréé ASCA

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40 ans et +

40 ans et +

Refaire connaissance avec soi!

Moment online pour vivre des exercices et échanger en toute liberté. 3x30 minutes avec support écrit et capsules vidéos en lien avec tes besoins.

Coaching de 3 séances évolutives selon tes besoins :
-ventre et abdominaux
-libido et périnée
-émotions
-accompagner son corps dès nos 40 ans pour préparer sa ménopause

Prix : 220CHF
Remboursement ASCA, coaching psycho corporel

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21 jours de douceur pour toi

21 jours de douceur pour toi

As-tu déjà pris le temps de te rencontrer, avec toute ta sensibilité féminine ?

De chez toi… Offre-toi cette pause gourmande pour laisser les mots « ENVIE-DESIR-PLAISIR » faire partie de ta vie sans culpabiliser.

Quoi :
1 boîte de 21 chocolats coulés par la fée chocolat de Riddes
1 cahier de 25 pages illustré par la créatrice Sylvie Co-roart
21 suggestions douces pour te relier à ta sensibilité féminine
3 séances « online » de 30 minutes


Prix :
En privé 187.-
ou -
En groupe, prochaine session 16 janvier 2023 au prix de 87.-

Renseignement et commande 078 752 87 05

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Témoignages

J’ai fait des années de fitness, de coaching sportif, et suite à des soucis de santé, j’ai dû lever le pied... Et ai décidé de recommencer le sport par qqch de plus doux, de plus respectueux du corps, m’attendant à vite avoir envie de retourner à mes habitudes, car je pensais que ce serait trop facile! Et bien non! C’est fou comme le fait de prendre conscience de ses muscles, de sa...

Manon, séance privée gym posturale

Une révélation ! Enfin une activité en respect avec notre corps, pour développer notre potentiel personnel. Des exercices ciblés et conscients dont je ressens l’efficacité dans mon quotidien. En bonus : la bonne humeur

Lisa, séances évolutive et virtuelles

"Grâce à Stéphanie, son écoute et sa bienvaillance, mon rapport au mouvement a changé pendant les semaines de faculté. D'une injonction de bouger telle que véhiculée par notre société, j'arrive à mettre des intentions dans mes mouvements, sportifs ou non. J'établis ainsi un dialogue constant avec mon corps. Lui parler avec douceur au lieu de lui donner des ordres, je crois que mon corps...

FACulté du mouvement

Une belle rencontre. La première fois que je rencontrais l'association les rubans jaunes J'ai aimé ta bienveillance, ta douceur, tes partages qui viennent du coeur. MERCI

Atelier ponctuel

C'est une très belle approche. Une invitation à un retour vers soi, à se connecter à son corps et éveiller sa féminité. Je recommande ce soin aux jeunes filles comme aux femmes adultes. C'est un soin enveloppant et guérisseur. L'approche est très douce, respectueuse et bienveillante

Jessica, soin relaxant nursing touch

Remercier ou dire au revoir, à l’organe enlevé parce qu’il fait mal ou autres…et le remercier des belles choses qu’il a amené dans ma vie!!! Merci Stephanie de l’avoir partagé avec moi ce moment

Nelly, séance privée VENTRE

Bravo j’adore ton travail et tes conseils pro.

Nathalie, sage-femme accès aux séances virtuelles Instant douceur

Tes cours m’ont permis d’appréhender et de vivre le mouvement d’une façon différente et nouvelle pour moi. Des exercices simples et faciles à mettre en place au quotidien. Et un vrai coup de cœur pour tes audios qui m’accompagnent lors de mes balades. Se faire du bien en douceur. MERCI Stéphanie Atelier et séance virtuelle Se détendre grâce à un accompagnement bienveillant, merci Stéphanie

Muriel, séances virtuelles et atelier

Merci pour cet espace de douceur et d'écoute. Sa présence et sa relaxation m'ont permis de libérer des poids énormes. Je peux enfin aller de l'avant

Christelle, séance privée

Stéphanie est une thérapeute extrêmement à l’écoute, professionnelles et pluridisciplinaire. Elle accueille avec le cœur, elle travaille avec une grande conscience professionnelle et on repart avec un bien-être exceptionnel. Le corps est un outil indispensable et essentiel, merci Stéphanie de nous apprendre à l’écouter et le respecter.

Gisèle, séances évolutives

A apprivoiser ma césarienne en douceur

coaching AIMER SON VENTRE

Une oreille attentive, sans jugement et tu m'as permis d'apprendre à aimer mon ventre à nouveau

Pauline séance privée et soin nursing touch

Il y a eu un déclic énorme et tout ça lors d'une promenade souffle et je me suis prise au jeu d'une séance de gym hebdomadaire

Christelle, balade et souffle séance privée

Stéphanie dispose d'une grande expertise en matière d'anatomie et une approche holistique unique. Elle est dotée d'une grande sensibilité et d'une grande ouverture d'esprit. Ce qui fait d'elle une accompagnatrice professionnelle empathique et bienveillante

Jessica atelier instant femme

Alors je crois que pour moi tout cela a été un peu plus difficile qu'imaginé. Non pas de pouvoir m’octroyer ce petit moment au quotidien car lorsque j'ai reçu la boite, je lui ai offert une place de choix, j'ai appelé mes hommes en leur expliquant ce que cette boite représentée et que s'ils avaient des envies de chocolat ils devaient aller les prendre dans le placard et non là. Je crois que...

21 jours de douceur pour soi

Tout en dégustant mon chocolat, je me remémore le soin de cet après midi avec Stéphanie. Le matin même, elle me fait 2 propositions, touchée par la curiosité et par ma gourmandise, je choisis le soin « intimité chocolatée « . Utiliser ma gourmandise pour travailler sur mes envies et plaisirs a été étonnant. Mais la magie de Stéphanie opère là! Elle m’a permise et conduite à me poser des...

Mélanie, Chocolat et mes 2 bouches, séance privée

Douceur, patience, bon sens et pédagogie. Le tout dans le respect et la bienveillance. MERCI

Nadine, séance privée

Douceur, mouvements et conseils avisés. Et j' fait de magnifiques rencontre dans les ateliers. C'est toujours un moment de ressourcement de venir chez toi

Chloé, ateliers et balade et souffle

Voici un petit commentaire sur mon expérience chocolat Une vrai découverte.... ma deuxième bouche L'expérience chocolat a vraiment été originale Elle rappellera que j'ai deux bouches Voilà c'est difficile de retranscrire

Romaine, 21 jours de douceur, séance privée

C'est avec un réel plaisir que j'ai toujours participé à tes cours. Ta passion pour ton travail a été contagieuse et c'était sans doute le déclic pour moi de faire de la gym tous les matins à la maison.

Robert gym posturale en groupe

Merci Stéphanie pour tout ce que tu m’apportes dans la spontanéité, la joie de vivre, le professionnalisme, la passion du partage de tes connaissances sur le corps, l’énergie. Pour ta bienveillance, ta bonne humeur, ton enthousiasme, ta persévérance et ta positivité quoiqu’il arrive. Tu es une battante et tu transmets cette envie d’aller de l’avant dans la joie. Tout simplement merci.

Marie, cours collectifs depuis 10 ans

C'est incroyable comme je me sens vivante. Mon corps est en vie. Mon souffle est ample et je me sens rajeunir... MERCI à Stéphanie pour me faire découvrir cet aspect

Elisabeth, ateliers ponctuels

C'est avec un délicieux PLAISIR que j'ai participé à l'atelier "douceur au féminin" proposé et animé par Stéphanie. Un moment hors du temps où sensualité, découvertes et émotions se mêlent délicieusement. L'approche ludique et parfaitement cadrée de Stéphanie m'a tout de suite mise en confiance pour entrer en connexion avec mon intimité et mes désirs profonds. Cela m'a apporté un grand...

Claude, Chocolat et mes 2 bouches , atelier ponctuel

Je laisse enfin cet espace du corps avoir une place. Pas toujours facile, mais grâce à ton enthousiasme et ta douceur d'explication je parviens à voir avec moins de dégoût. Merci pour ton respect

Céline séance privée instant femme "périnée"

Une prise de conscience d’un corps malmené et tout tordu! Ouf.. c’est résolu grâce à tes exercices et tes conseils de thérapeute! MERCI

Valérie, séance de gym posturale

C'est par curiosité et gourmandise que je suis allée vivre une expérience douceur au féminin. J'ai été enchantée par la qualité des explications et des exercices proposés par Stéphanie. Le thème du plaisir intime, sensuel et sexuel a été abordé tout en délicatesse et cette expérience m'a permis de me reconnecter à mes sensations. J'ai pris du temps à savourer mon chocolat et ai eu l'impression...

Morgane, chocolat et les 2 bouches, séance privée

De la compréhension, de la douceur, de l’écoute et des infos intéressantes

Agathe, séance privée

Une magnifique découverte d'un soin en profondeur qui m'a permise de me retrouver et de calmer un mental un peu trop présent . Un grand merci pour ce moment

Bernadette,soin nursing touch

Durant les 21j proposés par stephanie, j’ai pu m’accorder un petit temps chaque jour et redécouvrir autrement un part de ma féminité malmenée par la maladie. J’ai énormément apprécié les zooms avec la joie et la bonne-humeur transmises «tout en stephanie» Elle a ce don de parler de tout, sans tabous mais en utilisant les bons mots et avec un respect infini ! Merci Stephanie pour tes...

21 jours de douceur pour toi

J’ai eu le plaisir d’un cours privé, trop bien ! Stéphanie est vraiment une personne très à l’écoute.

Claudia, Séance privée

D’abord une très belle rencontre. Tu m’a apporté le goût de me reprendre en main après tant d’années d’abandon du sport. Moi qui a été une grande sportive, je n’y croyait plus trop, et j’avais perdu goût à tout ça. Je repart de très loin , mais j’y crois et tu m’y aide beaucoup. Merci pour tout ça

Gym Posturale

Aujourd’hui je dois dire beaucoup. Car tout ce que l’on m’apprend pour arriver à vivre sans douleur tu me l’as appris en cours un jour… et même si j’ai pas tout fait comme on doit jusqu’à maintenant… aujourd’hui je peux faire juste sans trop me poser de question et sans avoir peur du faux mouvement.

Nathalie, gym posturale

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