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Accompagnement individuel féminin 1:1

Reconnexion au corps • Périnée • Identité féminine

Et si vous pouviez refaire connaissance avec vous-même, à chaque étape de votre vie ?

Le corps féminin évolue au fil des expériences : premières règles, désir d’enfant, parcours de fertilité, grossesse, post-partum, changements hormonaux, périménopause ou ménopause.

Ces passages peuvent transformer notre relation au corps : perte de repères, fatigue, charge mentale, stress, difficulté à reconnaître son image ou besoin de retrouver sa confiance.

Mon accompagnement 1:1 vous offre un espace pour renouer avec votre corps grâce à la relaxologie psycho-corporelle, au mouvement conscient, à la respiration, à la posture et au travail du bassin et du périnée.

Le périnée devient une boussole : un lien entre stabilité, sensations, souffle et confiance.

À travers des exercices adaptés et parfois ludiques, vous apprenez à :
• retrouver vos appuis
• renforcer votre centre
• mieux habiter votre corps
• retrouver une relation plus douce avec votre histoire corporelle

Un accompagnement pour passer de « subir son corps » à retrouver une sensation de présence, de force et d’identité.

À Fully ou en ligne

Losange Relié – Offre signature

Et si vous rencontriez une part de vous encore inexplorée ?

Un accompagnement intime où le corps, l’histoire personnelle et l’énergie deviennent un terrain de jeu pour se découvrir autrement.

Sans méthode figée ni chemin imposé, je vous guide avec douceur vers plus de joie, de connexion et la révélation de votre potentiel intime et féminin.

Parce qu'au fond, la guérison commence souvent là où la joie retrouve sa place.

Dès le 24 août, pendant 2 mois
Tarif : 222 CHF

Tous les détails se trouvent dans l'onglet « Atelier ponctuel – Losange Relié ».

En accompagnement privé
Tarif : 333 CHF

Suite à nos deux rendez-vous téléphoniques fixés ensemble, je t'accompagne pendant 2 mois avec :
L'envoi d'une inspiration positive chaque semaine
Deux rendez-vous téléphoniques personnalisés pour répondre à tes besoins et soutenir ton cheminement

Dans ton cocon, ose réveiller ton chakra racine afin de retrouver ton ancrage, ta vitalité et la joie de danser.

Cet accompagnement s'appuie à la fois sur les enseignements que je transmets aux professionnels de la santé depuis 2017 (sages-femmes, physiothérapeutes spécialisés en uro-gynécologie, etc.) ainsi que sur mon expérience de femme, profondément connectée à l'importance de la joie, du corps et de l'élan de vie.

Je me réjouis de t'accompagner dans cette belle aventure intérieure.

Accompagnement individuel 1:1

Gestion du stress • Posture • Reconnexion au corps

Quand le corps demande une pause, il est parfois temps de revenir à ses ressources.

Stress prolongé, surcharge, fatigue, pression professionnelle, changements de vie ou périodes d’épuisement peuvent progressivement modifier notre façon de respirer, de bouger et d’habiter notre corps.

Mon accompagnement 1:1 associe santé posturale, mouvement adapté, respiration, relaxologie psycho-corporelle, techniques de détente corporelle et automassages pour aider votre organisme à retrouver un équilibre plus durable.

L’objectif n’est pas de faire plus, ni de lutter contre la fatigue.

Il est de retrouver une énergie juste : une fatigue saine qui accompagne un corps qui fonctionne, récupère et se régule — à l’opposé de l’épuisement.

À travers des outils concrets, vous apprenez à :
• apaiser votre système nerveux
• relâcher les tensions accumulées
• retrouver stabilité et présence
• renforcer votre confiance dans vos choix et vos projets

Parce qu’une posture plus stable dans son corps peut aussi soutenir une posture plus affirmée dans sa vie personnelle et professionnelle.

À Fully ou en ligne