Losange Relié®

Reconnexion au féminin — Corps, bassin & histoire

Une invitation à refaire connaissance avec soi, librement et avec douceur

Et si votre corps n’était pas quelque chose à transformer… mais un espace à redécouvrir ?

Notre corps accompagne toute notre histoire. Il traverse les changements, les émotions, les adaptations, les étapes de vie et les expériences qui façonnent notre chemin.

Parfois, certaines parties de nous deviennent plus silencieuses, plus éloignées ou moins accessibles. Non pas parce qu’elles ont disparu… Mais parce que la vie nous a parfois demandé de nous adapter, de tenir, d’avancer.

Losange Relié® est une invitation à revenir vers soi.

Avec curiosité.
Avec simplicité.
Avec une touche de légèreté.

Un espace pour écouter, ressentir et laisser émerger une nouvelle relation avec son corps.

Le périnée, un fil qui nous relie à nous-même

J’aime imaginer le périnée comme un cerf-volant relié par un fil invisible.

Une partie de nous qui peut parfois flotter au gré des vents de la vie, sans être pleinement intégrée à notre histoire.

L’idée n’est pas de tirer sur ce fil. Ni de forcer un changement. Mais de le ramener doucement vers soi.

Vers son centre.
Vers son cœur.
Vers ce qui est vivant en nous.

À travers des idées ouvertes, des explorations sensibles et des invitations spontanées, vous êtes encouragée à découvrir votre propre langage corporel. Il n’y a pas d’exercice parfait.

Pas de performance. Pas de protocole à suivre. Seulement un espace pour expérimenter.

Parfois, nous avons appris à contrôler, à faire, à réussir. Et si le corps pouvait aussi devenir un lieu de jeu, de curiosité et de liberté ?

Un mouvement inattendu.
Une sensation retrouvée.
Une respiration qui s’ouvre.
Un instant où l’on se sent simplement présente.

Ces petits moments deviennent des portes vers une relation plus douce avec soi.

Un chemin pour les femmes qui souhaitent…

renouer avec leur corps avec douceur
retrouver une relation plus apaisée avec leur histoire
explorer leur bassin et leur périnée autrement
écouter leurs sensations sans jugement
retrouver de la confiance dans leur féminité
remettre de la légèreté dans leur quotidien

Parcours Losange Relié® — 2 mois

Une exploration guidée du lien au corps, au bassin et à son histoire

Pendant 2 mois, je vous propose un espace pour revenir vers vous avec douceur, curiosité et liberté. Un chemin pour explorer votre relation au corps féminin, au périnée et à votre propre rythme intérieur.

Ici, pas de protocole à suivre. Pas de performance. Pas de manière « correcte » de ressentir. Des invitations ouvertes, des réflexions, des découvertes et des moments pour laisser votre corps retrouver son propre langage.

Ce que comprend le parcours

Un accompagnement en ligne sur 2 mois

Des rendez-vous en groupe

Des inspirations et explorations à intégrer dans votre quotidien

Un espace pour partager, ressentir et cheminer à votre rythme

Chaque rencontre devient une occasion de :

remettre du mouvement dans son histoire corporelle
retrouver son fil intérieur
écouter ses sensations
accueillir son corps avec plus de douceur
cultiver une relation plus paisible avec soi

Informations pratiques

Début du parcours en groupe : 24 août 2026

Durée : 2 mois

Format : en ligne

Tarif : 222 CHF

Losange Relié® en groupe : 222 CHF https://www.sport-sante-vs.ch/1009-ateliers-ateliers-ponctuels/32-losange-relie-coaching-en-ligne

En accompagnement individuel (1:1)

Un espace personnalisé pour explorer votre lien au corps, au bassin et à votre histoire. Chaque rencontre s’adapte à votre rythme, votre vécu et vos ressentis du moment. Nous planifions nos deux rencontres en ligne et je transmets chaque semaine sur 2 mois l'idée joyeuse pour ton losange relié. https://www.sport-sante-vs.ch/1013-contact-contact

Votre vitalité n’a pas besoin d’être créée. Elle demande simplement à être reliée.

Stéphanie