Massages et soins relaxants

ASCA et RME

 

Massages et soins relaxants ASCA & RME à Fully

À toi, la femme…

À toi qui avances avec ton histoire, ton rythme et ton énergie. Ton corps t’accompagne chaque jour. Il traverse tes mouvements, tes émotions, tes expériences, tes moments de joie et parfois tes périodes plus intenses.

Le stress, la fatigue, la charge mentale ou simplement le rythme de la vie peuvent laisser des traces : tensions, besoin de ralentir, envie de retrouver un espace pour respirer.

Je vous propose des massages et soins corporels personnalisés pour vous aider à relâcher, apaiser votre système nerveux et retrouver une sensation d’équilibre. Chaque soin est une invitation à écouter votre corps, recevoir et vous offrir une vraie pause.

Massothérapeute agréée ASCA & RME
Relaxologue psycho-corporelle
25 ans d’expérience

Choisissez votre moment de soin

Massage relaxant à l’huile chaude & soin des cicatrices

Un massage enveloppant réalisé avec une huile chaude et des essences choisies selon votre envie. Les essences précieuses de Parfum d’Éveil accompagnent ce moment sensoriel, comme une invitation à ralentir, respirer et revenir à vos sensations.

Le corps traverse la vie avec nous. Certaines expériences peuvent laisser une empreinte : tensions, zones sensibles, changements corporels ou cicatrices visibles et invisibles. Ce soin associe un massage doux à une approche de reconnexion corporelle, avec une attention particulière portée aux cicatrices lorsque cela est souhaité.

Un soin pour :

• apporter de la douceur aux zones marquées par une cicatrice
• retrouver plus de confort dans son corps
• relâcher les tensions accumulées
• favoriser un état de détente profonde
• se reconnecter à son corps avec bienveillance

• retrouver une sensation d’harmonie corporelle

Durée : 60 ou 90 minutes

Nursing Touch — soin de présence et de réconfort

Un soin très doux basé sur une communication non verbale. Avec du talc!

Des gestes lents, rassurants et respectueux, avec du talc, pour accompagner :

• apaisement
• sécurité intérieure
• détente profonde

Idéal lorsque l’on a besoin d’un toucher simple et enveloppant.

Durée : 60 minutes

Soin ventre Ampuku

Le ventre, souvent appelé notre deuxième cerveau, reçoit une attention particulière grâce à la respiration et l’acupressure.

Pour accompagner :
• tensions abdominales
• stress accumulé
• inconforts liés au ventre
• tensions féminines

Un soin doux, sans douleur, dans le respect du corps.

Durée : 60 minutes

Massage Pin Sylvestre

Un soin inspiré de nos forêts, avec huile essentielle de pin sylvestre et clé de massage en pin.

Pour accompagner :
• tensions musculaires
• fatigue
• récupération après effort
• besoin de vitalité

Durée :  90 minutes

Massage selon Breuss

Un massage doux du dos avec huile de millepertuis.

Un soin lent et enveloppant pour favoriser :
• relâchement du dos
• détente profonde
• sensation de mobilité

Durée : 60 minutes

Pour celles qui souhaitent prendre soin d’elles sans se dévêtir.

Massage palmaire

Une pause détente des mains pouvant être complétée par nuque et épaules.

Idéal pour :
• une pause rapide
• une première approche
• relâcher les tensions du haut du corps

Soins étoiles à 6 branches selon BRMT® 

Un soin accessible aux enfants comme aux adultes. Avec des pressions lentes pour accompagner :

• stress
• tensions
• peurs

Ce rituel peut ensuite être transmis pour le prolonger à la maison.

Durée : 60 minutes

Massage crânien

Un moment pour relâcher le haut du corps.

Favorise :
• détente mentale
• apaisement du système nerveux
• sensation de légèreté

Ici, pas de craquements : uniquement douceur et présence.

Durée : 60 minutes

Lumière & relaxation Luminothérapie PSIO

Une approche qui associe lumière et relaxation pour accompagner :

• énergie et vitalité
• sommeil et récupération
• gestion du stress
• lâcher-prise

Séance de test à Fully puis location possible de l'appareil : 50CHF la semaine

Bon cadeau

Pour offrir un temps de massage ou de soin, contacte moi par ce lien https://www.sport-sante-vs.ch/1013-contact-contact 

Témoignages

Super intéressant, surtout la vidéo avec le périnée. Après mes années de yoga, j’étais certaine de faire des mouvements au bon endroit et ohhh surprise je découvre que mes fesses faisaient le job et non mon périnée. Avec ma ménopause installée et mon ventre aussi, je ne voulais plus d’exercices d’abdominaux au sol et je dois dire que les tiens sont clairement top. Et de changer de position...

Valentina En ligne 1:1

Stéphanie est une thérapeute extrêmement à l’écoute, professionnelles et pluridisciplinaire. Elle accueille avec le cœur, elle travaille avec une grande conscience professionnelle et on repart avec un bien-être exceptionnel. Le corps est un outil indispensable et essentiel, merci Stéphanie de nous apprendre à l’écouter et le respecter. Lors de mon burn out j'étais en dessous de tout. J'ai...

Fabienne parcours transformation

J’ai commencé à mieux comprendre les messages de mon corps. Les exercices proposés m’ont donné des pistes pour soulager certaines tensions, retrouver de la mobilité et surtout reprendre confiance dans mes capacités.

Anna Parcours évolution

Ce qui est intéressant, c’est que je ne savais pas que j’avais besoin de m’occuper de mon ventre, la proposition d’un massage relaxant du ventre m’a semblé ce jour-là une bonne idée, sans plus. Ce massage a été bien plus que ce que je pouvais imaginer. Tout d’abord la douceur, aucune sensation désagréable ou trop appuyée. Ensuite l’accompagnement de ce qui pouvait se passer au niveau des...

Lyse Massage du ventre shiatsu

Ce programme m’a permis de prendre un vrai temps pour moi et de découvrir des outils simples à intégrer au quotidien. Les exercices autour du corps, de la respiration, des postures et de la prévention m’ont beaucoup apporté. J’ai particulièrement apprécié les réflexions proposées, qui m’ont permis d’aller plus loin dans mon cheminement personnel. »

Sylvie Parcours évolution en ligne

J’ai fait des années de fitness, de coaching sportif, et suite à des soucis de santé, j’ai dû lever le pied... Et ai décidé de recommencer le sport par qqch de plus doux, de plus respectueux du corps, m’attendant à vite avoir envie de retourner à mes habitudes, car je pensais que ce serait trop facile! Et bien non! C’est fou comme le fait de prendre conscience de ses muscles, de sa...

Manon 1:1 A Fully

« Ce que j’ai aimé dans cet accompagnement, c’est de pouvoir avancer à mon rythme. J’ai appris à mieux écouter mon corps, à observer mes sensations et à mettre en place de petites choses au quotidien : une respiration, une posture, un exercice… Des outils simples que je continue à utiliser aujourd’hui. »

Parcours transformation

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