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Audios
Session en collaboration avec Blum'nutrition
Relaxation- Se libérer du stress et de tout se qui pèse sur nous
- Se remplir de bien-être
- Améliorer notre estime
- Lâcher-prise
- Ventrale
- Côtes
- Thorax
- Complète
Découvrez cette approche qui vous accompagnera en douceur vers votre objectif
https://www.blumnutrition.ch/
40.- CHF
Session de relaxation 30 minutes
3 sessions audio:- Bulle sécurisante
- Voyage dans le corps
- Arc en ciel
15.- CHF
Offre Balades et souffle
8 sessions audio de 10 minutes chacune. 1h30 pour vous, à écouter à l’infini.Prenez le temps d'optimiser vos balades en joignant des "intentions" dans vos mouvements de marches. Ciblés :
- Posture
- Abdominaux
- Ancrage et appuis
- Visage-nuque-épaules-mains
- Fessiers-cuisses-chevilles-pieds
- Souffle
- Relaxation
- Rythme