* Tous nos prix sont indiqués TTC
Session en collaboration avec Blum'nutrition

Session en collaboration avec Blum'nutrition

Relaxation
  • Se libérer du stress et de tout se qui pèse sur nous
  • Se remplir de bien-être
  • Améliorer notre estime
  • Lâcher-prise
Respiration
  • Ventrale
  • Côtes
  • Thorax
  • Complète
Le chemin vers soi est parfois complexe... ou simple!
Découvrez cette approche qui vous accompagnera en douceur vers votre objectif

https://www.blumnutrition.ch/

40.- CHF

Session de relaxation 30 minutes

Session de relaxation 30 minutes

3 sessions audio:
  • Bulle sécurisante
  • Voyage dans le corps
  • Arc en ciel
Découvrez la relaxation pour vous connecter à vous-même

15.- CHF

Offre Balades et souffle

Offre Balades et souffle

8 sessions audio de 10 minutes chacune. 1h30 pour vous, à écouter à l’infini.
Prenez le temps d'optimiser vos balades en joignant des "intentions" dans vos mouvements de marches. Ciblés :
  • Posture
  • Abdominaux
  • Ancrage et appuis
  • Visage-nuque-épaules-mains
  • Fessiers-cuisses-chevilles-pieds
  • Souffle
  • Relaxation
  • Rythme

80.- CHF