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ANIMER TON CORPS SANS N
Bienvenue dans ma FACulté du mouvement...nous avons tous des facultés à toi de les développer!
Il est temps de saisir l'opportunité de mûrir ton approche au corps et aux mouvements. Pour élancer ta silhouette et vivre le geste!
Tu as un fonctionnement personnel face au sport. Il y a souvent des objectifs comme :
- se dessiner une silhouette agréable
- avoir des muscles toniques
- gérer une perte de poids
C'est pourquoi je te propose ces 8 semaines, afin de modifier ta manière de bouger. Tu pourras ainsi solliciter ton corps avec des intentions d'action qui auront un impact sur tes réussites : professionnel, social, familial, etc...
Tente l'expérience unique en t'inscrivant à cette session 2024.
Bonus dans cette session : 8 audios de balade et souffle et mes routines +++++
POUR QUI ?
Ouvert à tous les curieux et curieuses, que tu sois novices ou enseignants en mouvement.
A toi de booster ton énergie corporelle afin de dynamiser tes schémas fonctionnels POUR TOUS TES ACTES QUOTIDIENS.
Viens découvrir mon approche et mon inventivité joyeuse.
QUOI?
Chaque semaine un thème
- Intention
- Persévérance
- Allure et posture
- Confiance
- Balade et souffle
- Respiration
- Ab-dos
- Apprécier son corps
- Projet
- Création d'un groupe sur télégram pour les envois de vidéos et supports écrits
- 1 capsule vidéo par semaine
- 4 rencontres "ONLINE" : MARDI 10h30 à 11h15 : 16.1 / 30.1 / 13.2 / 27.2 -> Replay possible transmis par mail, aucune obligation d’y participer, juste l’envie d’échanger librement et sans jugement
- Possibilité d’échanger avec moi durant les 8 semaines en privé par messages vocaux.
QUAND?
La session débute le 11 janvier 2024 jusqu'au 29 février 2024
COMBIEN?
200 CHF payable en 1 fois
CHARTE
- Dans cette FACulté du mouvement, je demande à chacun et chacune de vivre les suggestions consciemment à son rythme et si le cœur t’en dit, envoie-moi un message vocal en privé, pour échanger hors du groupe afin de ne pas le surcharger.
- Les rencontres "ONLINE" sont des moments en communs ouverts aux mouvements et aux questions.
- Création du groupe sur télégram pour les envois de vidéos, supports et photos. Le groupe vivra, s'épanouira et le 4.4.2024 il sera clôturé.
CONDITIONS GENERALES
- Ton inscription est prise en compte avec le versement des 200 CHF avant le 4.1.2024
- Une fois la session payée pas de remboursement possible, envoi des replays si vous êtes absent(e)s lors des rencontres online.
Je suis impatiente de vivre cette deuxième session avec toi.