Relaxation

Je t'accueille et t'accompagne vers le mieux-être !

Ce suivi thérapeutique en relaxologie permet au corps de s'exprimer et de se détendre en douceur, il offre le lâcher-prise corporel pour libérer l'émotionnel.

Ces séance sont ouvertes aussi bien aux enfants qu'aux adultes. La guérison douce par l'éveil de vos ressources!

Vous apprendrez l'art de soulager les tensions et d'apaiser le corps grâce aux techniques : respiratoire, corporelle, relaxation et visualisation.

  • Se connecter à ses ressources intérieures
  • Sérénité
  • Respirer et s'apaiser

Adulte en groupe, les vendredis de 13h45 à 15h00 suivis évolutifs de 4 séances. Prochain suivis : le vendredi 27 août 2021.

Kids en groupe, prochaines dates en prévisions, maximum 6 enfants âgé de 5 à 10 ans.

Séance privée sur rendez-vous : lundi 9h00 ou 17h30, mardi 14h00, jeudi 9h00 ou 14h00, vendredi 9h00

Inscription : 078 752 87 05 

Séances agréées ASCA, merci de vous renseigner auprès de votre caisse maladie pour le remboursement

 

Luminothérapie PSIO

Sport Santé Stéphanie, ambassadrice PSIO. Venez tester la luminothérapie liée à la relaxation.  La technologie au service du mieux-être! Divers thèmes sont abordés:

  • Sommeil
  • déprime
  • Stress
  • Capacité d'apprentissage
  • Lâcher prise
  • Régime

Quel est le principe?

Selon le moment de la journée et du besoin, les séances sont adaptées.

  • MATIN: pour être de bonne humeur et commencer la journée en pleine forme grâce à la visualisation positive et à améliorer les performances.
  • APRES MIDI: turbo-siestes qui vous stimulent et vous permettent d'entreprendre vos tâches en ayant rechargé vos batteries!
  • SOIR: pour un sommeil plein. Une belle alternative aux médicaments.

Les plus

  • Sans danger
  • Cette méthode a prouvé après 20 ans de pratique qu'il n'y a aucun effet secondaire, et a obtenue le certificat d'innocuité totale pour les yeux par le Laboratoire National Français de mesure (LNE ).
  • Normes et certifications : ISO, CE, CE Médical, FCC ( aucune émission d'ondes électromagnétiques ).
  • Il est déconseillé d'utiliser le Psio en cas de DMLA, Glaucome, Cataracte. 
  • Certaines maladies psychiatriques comme la schizophrènie doivent être signalées et le médecin traitant doit en être informé.

ATTENTION : Si vous êtes épileptiques, les lumières pulsées vous seront interdites.

Location possible de l'appareil sur une semaine, test préalable au cabinet puis le PSIO vous sera remis contre un paiement de 50CHF la semaine.

 

  • en groupe, 25CHF la séance (inscription aux 4 dates préférable pour un suivi évolutif)
  • privé 100CHF la séance

 

Témoignages

C’est si bon de se faire d u bien avec toi et tes connaissances

Murielle, participante cours collectifs

Une thérapeute passionnée, à l’écoute et souriante Une personne qu j’apprécie beaucoup, merci pour tes cours qui m’apportent.

Florence, séances évolutives

Douceur, patience, bon sens et pédagogie. Le tout dans le respect et la bienveillance. MERCI

Nadine, séance privée

Meilleur cours que j’ai suivi ! tout en douceur pour nos articulations et Stéphanie est passionnée par son sujet, trop bonnard.

Sylvie, cours collectifs

Stéphanie est une thérapeute extrêmement à l’écoute, professionnelles et pluridisciplinaire. Elle accueille avec le cœur, elle travaille avec une grande conscience professionnelle et on repart avec un bien-être exceptionnel. Le corps est un outil indispensable et essentiel, merci Stéphanie de nous apprendre à l’écouter et le respecter.

Gisèle, séances évolutives

Une révélation ! Enfin une activité en respect avec notre corps, pour développer notre potentiel personnel. Des exercices ciblés et conscients dont je ressens l’efficacité dans mon quotidien. En bonus : la bonne humeur

Lisa, séances évolutive et virtuelles

Tes cours m’ont permis d’appréhender et de vivre le mouvement d’une façon différente et nouvelle pour moi. Des exercices simples et faciles à mettre en place au quotidien. Et un vrai coup de cœur pour tes audios qui m’accompagnent lors de mes balades. Se faire du bien en douceur. MERCI Stéphanie Atelier et séance virtuelle Se détendre grâce à un accompagnement bienveillant, merci Stéphanie

Muriel, séances virtuelles et atelier

Bravo j’adore ton travail et tes conseils pro.

Nathalie, sage-femme accès aux séances virtuelles Instant douceur

Passionnée et pleine d’énergie Stéphanie donne des conseils tout en douceur pour que chacun puisse retrouver une vie en symbiose avec son corps. Merci, même en virtuel tous tes conseils sont plus que précieux et appréciés

Chloé, séances virtuelles et balade et souffle

J’ai eu le plaisir d’un cours privé, trop bien ! Stéphanie est vraiment une personne très à l’écoute.

Claudia, Séance privée

Merci Stéphanie pour tout ce que tu m’apportes dans la spontanéité, la joie de vivre, le professionnalisme, la passion du partage de tes connaissances sur le corps, l’énergie. Pour ta bienveillance, ta bonne humeur, ton enthousiasme, ta persévérance et ta positivité quoiqu’il arrive. Tu es une battante et tu transmets cette envie d’aller de l’avant dans la joie. Tout simplement merci.

Marie, cours collectifs depuis 10 ans

D’abord la découverte avec la gym entre amies. Puis les cours Unipop pour découvrir le périnée Le souffle et la découverte du nouveau lieu de travail… magique Et le confinement… avec les audios puis vidéos La voix de Stéphanie est tellement relaxante que je n’arrive pas à entendre la fin de séance Et son rire… avec lui pas besoin d’anti-dépresseurs Avec elle on apprend à s’écouter, se...

Monique, séance privée, balade et souffle, ateliers et séances virtuelles

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