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Nutrition féminine - collaboration avec Lisa de Analogy
Cette soirée est destinée à toutes les femmes. Vous êtes la bienvenue, quel que soit votre âge et votre motivation : curiosité, envie de partage ou besoin d'apprendre.
Vous sentez votre corps changer, votre poids augmente et vous n'avez plus l’énergie d’avant ? Peut-être que vous ne vous reconnaissez plus. Vous avez l'impression de perdre le contrôle de votre bien-être ?
Nous allons toutes passer par une période de transition hormonale universelle et bouleversante ; et pourtant encore mal comprise, voir tabou.
Périménopause – Ménopause - Postménopause
Des signes de transition hormonale peuvent déjà se faire sentir subtilement
dès 35-40 ans : fatigue, problèmes de sommeil, douleurs, difficultés de
concentration, dépression, anxiété, et bien d’autres que vous ne soupçonnez certainement pas. Abordons ce thème ensemble et apprenons à gérer cette transition de façon optimale.
Durant cette soirée, je vous aiderai à comprendre les changements
physiologiques et métaboliques de votre corps et je vous expliquerai pourquoi la nutrition est un outil puissant pour reprendre le contrôle de votre santé.
Les femmes qui adaptent leur nutrition ont
40% moins de symptômes de périménopause.
PRIX 80CHF avec support de cours
Place limitée
Inscription via mon site ou 078 752 87 05
LISA - Qui suis-je ?
Nutritionniste thérapeutique agréée ASCA, je propose des programmes nutritionnels personnalisés. J’utilise notamment des analyses de sang, du microbiote et de l’ADN, ainsi que des techniques de coaching.
J’ai un intérêt particulier pour la santé féminine et les défis de la transition
hormonale (périménopause). J’aime traduire et simplifier la science de la nutrition, afin que vous puissiez comprendre comment des changements alimentaires spécifiques peuvent être significatifs et bénéfiques pour vous.