Ateliers ponctuels

Name: Sport Santé
Address: Rue des Condémines 10, Fully, Vaud, 1926, Suisse
Telephone: 078 752 87 05
Price range: €€€€

Proposés au fil des mois!
1x juste pour toi!
Inscription 078 752 87 05
Toute annulation moins de 24h avant l'atelier sera comptabilisée!

Relaxation respiration vendredi 13h45

19/06/2026 de 13h45 - 13h45

Vendredi de 13h45 à 14h45 à Fully La Magie de la relaxation Respiration, posture et relaxation au programme de ces rencontres DATES : 19 juin - 11 septembre - 9 octobre - 6 novembre 2...

Détail Inscription

Pauses 6 mois groupe smartphone

22/06/2026 au 22/12/2026

Je veux un changement mais je ne sais pas par où commencer. Cet accompagnement smartphone est idéal pour découvrir différentes approches pour apporter de la détente corporelle, la gestion du str...

Détail Inscription

Evasion estivale
Jeudi 18h30

23/07/2026 de 18h30 - 20h00

Evasion Estivale est une soirée douce Réveille tes sens et reprends ton souffle grâce à la relaxation proposée par Stéphanie Granges "relaxologue psycho corporelle certifiée" et la création avec...

Détail

Abdominaux psycho corporels lundi 8h30 en ligne

24/08/2026 de 08h30 - 09h30

Voici une nouvelle technique pouvant t'aider à vivre des exercices tonifiants pour tes abdominaux et désamorcer les freins émotionnels qui t'empêchent de te libérer du poids qui stagne. ->image ...

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Losange relié Coaching en ligne

24/08/2026 de 20h00 - 20h45

Pour ne plus se sentir scindée en 2 Pour habiter ma base, mon chakra racine Pour oser ouvrir la porte de mon monde intérieur Pour intégrer dans ma vie, mon corps en mouvement en songeant à ma pe...

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Santé Posturale
Mercredi 10h15

02/09/2026 de 10h15 - 11h15

Mettre en mouvement le corps et optimiser ses amplitudes grâce à différentes techniques: Stretching actif Santé posturale Gainage PNF Mouvements croisés Stabilité ETC Inscription via le...

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Gym des Pieds et shoes stylées mercredi 18h

09/09/2026 de 18h00 - 20h00

Chevilles fragiles ? Voûte plantaire affaiblie ? Hallux valgus ? Teste la gym des pieds avec Stéphanie Granges Des exercices simples et efficaces Pour des pieds plus forts et plus stables Pre...

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Relaxation Respiration<br>Vendredi 13h45

Relaxation Respiration
Vendredi 13h45

11/09/2026 de 13h45 - 14h45

Une heure pour détendre les crispations inutiles et laisser le souffle se poser. 25CHF Inscription via le lien ou 078 752 87 05

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Formation continue vendredi 9h E LOG ASCA RME

25/09/2026

Respiration et périnée, bassin et féminité 8heures de formation pour professionnel et novice 175.- la journée avec support de cours et attestation ASCA RME ELOG

Détail Inscription

Santé posturale Mercredi 10h15

07/10/2026 de 10h15 - 11h15

Mettre en mouvement le corps et optimiser ses amplitudes grâce à différentes techniques: Stretching actif Santé posturale Gainage PNF Mouvements croisés Stabilité ETC Inscription via le...

Détail Inscription

Relaxation respiration Mercredi 19h30

07/10/2026 de 19h30 - 20h30

Une heure pour détendre les crispations inutiles et laisser le souffle se poser. 25CHF Inscription via le lien ou 078 752 87 05

Détail Inscription

Relaxation respiration
Vendredi 13h45

09/10/2026 de 13h45 - 14h45

Une heure pour détendre les crispations inutiles et laisser le souffle se poser. 25CHF Inscription via le lien ou 078 752 87 05

Détail Inscription

Santé posturale Mercredi 10h15

04/11/2026 de 10h15 - 11h15

Mettre en mouvement le corps et optimiser ses amplitudes grâce à différentes techniques: Stretching actif Santé posturale Gainage PNF Mouvements croisés Stabilité ETC Inscription via le...

Détail Inscription

Relaxation respiration Vendredi 13h45

06/11/2026 de 13h45 - 14h45

Une heure pour détendre les crispations inutiles et laisser le souffle se poser. 25CHF Inscription via le lien ou 078 752 87 05

Détail Inscription

Témoignages

Stéphanie est une thérapeute extrêmement à l’écoute, professionnelles et pluridisciplinaire. Elle accueille avec le cœur, elle travaille avec une grande conscience professionnelle et on repart avec un bien-être exceptionnel. Le corps est un outil indispensable et essentiel, merci Stéphanie de nous apprendre à l’écouter et le respecter. Lors de mon burn out j'étais en dessous de tout. J'ai...

Coaching santé posturale et burn out

Concernant le coaching, comme toute maman ou même comme toute femme, je n’aimais pas mon ventre. Trop détendu, trop marqué, trop tout et assez rien. Durant le coaching avec Stéphanie, elle m’a appris à apprécier mon corps, à apprendre à l’aimer. C’est peut - être pas grand chose, mais régulièrement sous la douche, lorsque je me savonne, je fais un complément sincère à chaque partie de mon...

Coaching féminin aimer son ventre

J’ai fait des années de fitness, de coaching sportif, et suite à des soucis de santé, j’ai dû lever le pied... Et ai décidé de recommencer le sport par qqch de plus doux, de plus respectueux du corps, m’attendant à vite avoir envie de retourner à mes habitudes, car je pensais que ce serait trop facile! Et bien non! C’est fou comme le fait de prendre conscience de ses muscles, de sa...

Manon, séance privée gym posturale

Ce qui est intéressant, c’est que je ne savais pas que j’avais besoin de m’occuper de mon ventre, la proposition d’un massage relaxant du ventre m’a semblé ce jour-là une bonne idée, sans plus. Ce massage a été bien plus que ce que je pouvais imaginer. Tout d’abord la douceur, aucune sensation désagréable ou trop appuyée. Ensuite l’accompagnement de ce qui pouvait se passer au niveau des...

Massage du ventre shiatsu

Super intéressant, surtout la vidéo avec le périnée. Après mes années de yoga, j’étais certaine de faire des mouvements au bon endroit et ohhh surprise je découvre que mes fesses faisaient le job et non mon périnée. Avec ma ménopause installée et mon ventre aussi, je ne voulais plus d’exercices d’abdominaux au sol et je dois dire que les tiens sont clairement top. Et de changer de position...

Coaching smartphone mon ventre est/et moi

D’abord une très belle rencontre. Tu m’a apporté le goût de me reprendre en main après tant d’années d’abandon du sport. Moi qui a été une grande sportive, je n’y croyait plus trop, et j’avais perdu goût à tout ça. Je repart de très loin , mais j’y crois et tu m’y aide beaucoup. Merci pour tout ça

Santé posturale et reprise du sport