Relaxologie

Suivi thérapeutique en relaxologie qui permet au corps de s'exprimer et de se détendre en douceur. Séances privées sur rendez-vous ou en petit groupe au cabinet thérapeutique de Fully.

Vous apprendrez l'art de soulager vos tensions et de vous apaiser grâce aux techniques : respiratoire, corporelle, relaxation et visualisation.

  • Se connecter à ses ressources intérieures
  • Calme
  • Estime de soi
  • Sérénité
  • Respirer et s'apaiser

7 séances d'une heure en petit groupe, dès le vendredi 15 janvier 2021 de 14h00 à 15h00

Inscription pour une séance ou plusieurs selon vos possibilités

Vendredi 15-22 et 29 janvier, 5 et 26 février, 5 et 12 mars 2021

Prix dégressif selon vos venues :
20.- les séances 1 et 2
18.- les séances 3 et 4
16.- les séances 5 et 6
14.- les séances 7

  • Partenariat avec Blum'nutrition https://www.blumnutrition.ch/

Suite à une rencontre avec Marine, nous avons mis en place une collaboration. Cette nutritionniste met du coeur dans ses échanges, elle écoute et prône l'approche de l'être dans sa globalité. C'est pourquoi je propose en lien avec son suivi vers la perte de poids des suggestions d'audios de relaxation et de respiration vous permettant de libérer un mécanisme parfois réstreint au niveau corporel et de modifier certains schémas intégrés au plus profond de soi.

Vous trouverez l'ebook des relaxations et respirations dans la boutique afin de vous mettre en chemin... 

Atelier en collaboration avec Blum'nutrition le 26 mars 2021 au cabinet de Fully, inscription et détails sous "ateliers"

 

Soin relaxant de "Nursing Touch"

Installez-vous sur la table de massage et recevez ce contact délicat comme une plume afin de libérer vos tensions et permettre de soulager les douleurs, la fatigue, les émotions. > En savoir plus

Ce soin apporte réconfort et écoute malgré une communication non verbale. Cela permet de transmettre un apaisement et de mieux gérer l'état émotionnel et physique de la personne.

  • Séance privée au cabinet thérapeutique de Fully
  • 100 CHF l'heure avec possibilité de remboursement auprès de votre caisse maladie Agréé ASCA

Commander en ligne

 

Luminothérapie PSIO

Sport Santé Stéphanie, ambassadrice PSIO. Venez tester la luminothérapie liée à la relaxation.  La technologie au service du mieux-être! Divers thèmes sont abordés:

  • Sommeil
  • déprime
  • Stress
  • Capacité d'apprentissage
  • Lâcher prise
  • Régime

Quel est le principe?

Selon le moment de la journée et du besoin, les séances sont adaptées.

  • MATIN: pour être de bonne humeur et commencer la journée en pleine forme grâce à la visualisation positive et à améliorer les performances.
  • APRES MIDI: turbo-siestes qui vous stimulent et vous permettent d'entreprendre vos tâches en ayant rechargé vos batteries!
  • SOIR: pour un sommeil plein. Une belle alternative aux médicaments.

Les plus

  • Sans danger
  • Cette méthode a prouvé après 20 ans de pratique qu'il n'y a aucun effet secondaire, et a obtenue le certificat d'innocuité totale pour les yeux par le Laboratoire National Français de mesure (LNE ).
  • Normes et certifications : ISO, CE, CE Médical, FCC ( aucune émission d'ondes électromagnétiques ).
  • Il est déconseillé d'utiliser le Psio en cas de DMLA, Glaucome, Cataracte. 
  • Certaines maladies psychiatriques comme la schizophrènie doivent être signalées et le médecin traitant doit en être informé.

ATTENTION : Si vous êtes épileptiques, les lumières pulsées vous seront interdites.

Location possible de l'appareil sur une semaine, test préalable au cabinet puis le PSIO vous sera remis contre un paiement de 50CHF la semaine.

 

Témoignages

Meilleur cours que j’ai suivi ! tout en douceur pour nos articulations et Stéphanie est passionnée par son sujet, trop bonnard.

Sylvie, cours collectifs

Une thérapeute passionnée, à l’écoute et souriante Une personne qu j’apprécie beaucoup, merci pour tes cours qui m’apportent.

Florence, séances évolutives

Bravo j’adore ton travail et tes conseils pro.

Nathalie, sage-femme accès aux séances virtuelles Instant douceur

C’est si bon de se faire d u bien avec toi et tes connaissances

Murielle, participante cours collectifs

Douceur, patience, bon sens et pédagogie. Le tout dans le respect et la bienveillance. MERCI

Nadine, séance privée

J’ai eu le plaisir d’un cours privé, trop bien ! Stéphanie est vraiment une personne très à l’écoute.

Claudia, Séance privée

Stéphanie est une thérapeute extrêmement à l’écoute, professionnelles et pluridisciplinaire. Elle accueille avec le cœur, elle travaille avec une grande conscience professionnelle et on repart avec un bien-être exceptionnel. Le corps est un outil indispensable et essentiel, merci Stéphanie de nous apprendre à l’écouter et le respecter.

Gisèle, séances évolutives

Une révélation ! Enfin une activité en respect avec notre corps, pour développer notre potentiel personnel. Des exercices ciblés et conscients dont je ressens l’efficacité dans mon quotidien. En bonus : la bonne humeur

Lisa, séances évolutive et virtuelles

D’abord la découverte avec la gym entre amies. Puis les cours Unipop pour découvrir le périnée Le souffle et la découverte du nouveau lieu de travail… magique Et le confinement… avec les audios puis vidéos La voix de Stéphanie est tellement relaxante que je n’arrive pas à entendre la fin de séance Et son rire… avec lui pas besoin d’anti-dépresseurs Avec elle on apprend à s’écouter, se...

Monique, séance privée, balade et souffle, ateliers et séances virtuelles

Merci Stéphanie pour tout ce que tu m’apportes dans la spontanéité, la joie de vivre, le professionnalisme, la passion du partage de tes connaissances sur le corps, l’énergie. Pour ta bienveillance, ta bonne humeur, ton enthousiasme, ta persévérance et ta positivité quoiqu’il arrive. Tu es une battante et tu transmets cette envie d’aller de l’avant dans la joie. Tout simplement merci.

Marie, cours collectifs depuis 10 ans

Tes cours m’ont permis d’appréhender et de vivre le mouvement d’une façon différente et nouvelle pour moi. Des exercices simples et faciles à mettre en place au quotidien. Et un vrai coup de cœur pour tes audios qui m’accompagnent lors de mes balades. Se faire du bien en douceur. MERCI Stéphanie Atelier et séance virtuelle Se détendre grâce à un accompagnement bienveillant, merci Stéphanie

Muriel, séances virtuelles et atelier

Passionnée et pleine d’énergie Stéphanie donne des conseils tout en douceur pour que chacun puisse retrouver une vie en symbiose avec son corps. Merci, même en virtuel tous tes conseils sont plus que précieux et appréciés

Chloé, séances virtuelles et balade et souffle

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