SPORT SANTE      

              Ouvert à tous

 
 
Ce cours vous permettra de renforcer votre proprioception grâce à des exercices de tonification du pied.
 
Vous apprendrez à appréhender correctement vos déplacements et à visualiser les éventuels dangers grâce à vos sens.
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En tant qu'opticienne je vous explique volontiers le verre de lunettes IBS lenses. Une aide majeure dans vos déplacements et votre posture. 

Cours ouvert aux personnes ayant une cécité partielle ou totale.

Parcours sensoriels

Ouvert à tous !

Curieux de tester cet exercice de concentration physique et mentale?

Désireux d'améliorer votre confiance aux déplacements?

Découvrir et exacerber vos sens?

Buts :

Développer les sens du toucher, de proprioception, de l’ouïe et de l’odorat.

Votre vue sera restreinte par des filtres opaques ou on travaillera en fermant les yeux pour accroître le travail d’équilibre et de concentration.

Déroulement :

Le parcours sensoriel sera composé de tapis de différentes épaisseurs et matières, de petits obstacles, de pont, etc.

Des exercices tests afin de d’apprivoiser le parcours.On augmentera les difficultés au grès de vos envies et de vos besoins. 

Comptez sur moi pour vous aider à progresser.

 
Cours privés :
1 heure de cours
A votre domicile 75.- + supplément km
Forfait de 4 heures de cours privés à votre domicile 65.- + supplément km
 
En salle selon disponibilité 100.- (Martigny/Fully/Sion/Savièse/Chalais)
 
Supplément km : (depuis Fully)
 
-> Saillon / Saxon / Dorénaz / Martigny +15.-
-> Chamoson / Leytron / Riddes / Ardon /Vétroz +25.-pied 9
-> Conthey / Sembrancher / Savièse/Chalais +35.-