SPORT SANTE      

              Ouvert à tous

Pouabdo perineer TOUTES les femmes et les hommes !

Comprendre le périnée par des exercices.
Cette zone intime, souvent mal ressentie est pourtant une source de mobilité et de solution à certaines contraintes comme les fuites urinaires, douleurs, lourdeurs…
Venez faire le plein d'astuces afin d'intégrer au quotidien les bons réflexes de respiration et de protection.
Explorez votre plancher pelvien pour débloquer des crispations dans la région du bas du dos et irradiant dans le bassin. Améliorez votre respiration et votre posture.
 
Le lien entre le corps et les émotions est bien réel. Je vous propose des séances de ressenti du plancher pelvien et de relaxologie psycho-corporelle. Le périnée vous soutien... Vous soutenez votre enfant... Faites vous soutenir...
 
Suite à une opération dans la zone du bassin, (utérus, prolapsus, césarienne, autres interventions) ne négligez pas l'impact émotionnel et cicatriciel pouvant engendrer des blocages et des tensions. Réappropriez-vous votre corps, grâce à un travail de relaxation, respiration et mobilité ciblée.
 
 
Un ventre vivant ! 
 
Lors de pathologie, je vous guide avec plaisir vers des professionnels de la santé. Sexologue, gynéchologue, physiothérapeute en uro-gynéchologie.  
 
 
Tarif:
Cours privés d'une heure avec support écrit, 75.- + supplément km si je me déplace à votre domicile hors de Fully. Dès septembre, possibilité au cabinet de Fully.
 
 
 

Pour les mamans :

Après une grossesse, nous devons accorder du temps à notre corps.

9 mois sont nécessaire pour créer la vie, 9 mois sont nécessaire pour se retrouver!

Avec ce cours pour jeune maman, intégrez dans votre quotidien des exercices d'abdominaux sains, détente du dos et des épaules, compréhension du périnée.

 

Renseignement Stéphanie 078 752 87 05

 

Selon mes formations SAFE CONCEPT de Madame Mylène Schenk et Abominaux arrêtez le massacre de Madame Bernadette De Gasquet